Zwangerschapsmassage: Aqama op een warmwatermatras
Tijdens de zwangerschap verandert uw lichaam in een hoog tempo. Spieren, banden en gewrichten worden anders belast, uw zwaartepunt verschuift en het toenemende gewicht vraagt veel van uw houding. Bovendien krijgt uw zenuwstelsel voortdurend nieuwe prikkels te verwerken.
Hierdoor ontstaan regelmatig klachten zoals spanning in de onderrug, nek, schouders en heupen, vermoeide benen of moeite om echt tot rust te komen. De Aqama-massage biedt een veilige en diep ontspannende uitkomst: u ligt comfortabel op een speciaal warmwatermatras dat de contouren van uw lichaam perfect volgt. De combinatie van behaaglijke warmte, zachte deining en gerichte massagetechnieken geeft uw lichaam de ruimte om opgebouwde spanning volledig los te laten.
Tarieven en cadeaubonnen
-
Duur en kosten: Een volledige lichaamsbehandeling duurt 60 minuten. De kosten bedragen € 75,50 (tarief 2026).
-
Cadeau tip: Bent u op zoek naar een origineel en ontspannend cadeau voor bijvoorbeeld een babyshower of zwangerschapsverlof? Vraag in de praktijk naar onze cadeaubonnen.
De voordelen tijdens uw zwangerschap
De Aqama-methode is bijzonder geschikt voor zwangere vrouwen, omdat u niet op uw buik hoeft te liggen en niet geforceerd op uw zij hoeft te draaien.
-
Volledige ergonomische ondersteuning: U ligt ontspannen op uw rug op het warmwatermatras. Het water past zich direct aan uw lichaam aan, waardoor uw wervelkolom en bekken optimaal ondersteund worden zonder drukpunten.
-
Diepe spierontspanning door warmte: De constante, aangename warmte van het water dringt diep door in de spierlagen. Dit stimuleert de doorbloeding en zorgt voor een direct gevoel van comfort en geborgenheid.
-
Verlichting van overbelaste spiergroepen: Gespannen spieren rondom de rug, nek, schouders en het bekkengebied worden behoedzaam gemasseerd en komen tot rust.
-
Rust voor het zenuwstelsel: De harmonieuze combinatie van warmte, subtiele beweging en professionele aanraking helpt uw zenuwstelsel uit de actieve 'aan-stand' te halen, wat de aanmaak van ontspanningshormonen bevordert.
-
Een waardevol rustmoment voor uzelf: Zwanger zijn vraagt mentaal en fysiek veel energie. Deze behandeling creëert een moment waarin even niets hoeft en u zich volledig kunt focussen op uw lichaam, uw ademhaling en uw baby.
Deskundige begeleiding door Miriam Meijerink
Binnen Movement Therapy wordt de Aqama-zwangerschapsmassage verzorgd door Miriam Meijerink. Als ervaren oefentherapeut combineert zij ontspanningstechnieken met specialistische kennis van het zwangere lichaam, houding en bekkenklachten. Zij kan u desgewenst direct voorzien van praktische tips voor het dagelijks bewegen.